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芝士岩溶面包的热量

芝士岩溶面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
鸡蛋72千卡143千卡
奶粉73千卡484千卡
2千卡59千卡
白糖59千卡392千卡
1千卡1千卡
黄油178千卡888千卡
马苏里拉芝士558千卡328千卡
香肠305千卡508千卡
酵母粉10千卡325千卡
总量777芝士岩溶面包热量/卡路里2341千卡
街舞热量2341千卡,相当于街舞299分钟消耗的热量470

芝士岩溶面包的做法共20个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 鸡蛋 50克、 140克、 奶粉 15克、 白糖 15克、 4克、 酵母粉 3克、 黄油 20克、 马苏里拉芝士 170克、 香肠 60克、 面粉(表面装饰) 少许、 黑芝麻(也可省略) 少许
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、清热解毒等功效;可与牡蛎 、黄豆、辣椒搭配;与味精、豆奶、红薯相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、润肠、治疗便秘等功效;可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配;与桔子、鸡蛋、空心菜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、除口臭、舒缓肝气等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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