| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 558千卡 | 328千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 305千卡 | 508千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 777克 | 芝士岩溶面包热量/卡路里2341千卡 | |||

1、除黄油以外的面包材料都放入面包机内(先液体后粉类的顺序),在面粉中间挖个洞,把酵母粉倒进去,启动和面程序。

2、约揉至10分钟,面团成型后加入黄油,继续揉至完全扩展阶段,和面时间全程约45-50分钟。

3、启动发酵功能,面团发至2倍大,手指沾面粉戳孔,不塌陷不回弹即可。

4、发好的面团取出排气,平均分成8份,滚圆松弛15分钟。(盖好保鲜膜)

5、趁面团松弛的时间,把香肠切丁。

6、把香肠丁和马苏里拉芝士混合均匀。

7、待面团松弛完毕,取一份面团擀成圆面皮状。

8、包入香肠芝士碎。

9、像包包子一样收好口,然后捏紧。

10、收口朝下,一一摆入烤盘。

11、放入烤箱进行二次发酵,发至2倍大即可,底层放一碗热水保持湿度。

12、给二发好的面团筛上一层薄薄的面粉,用剪刀在面包表皮上剪个十字的口子。

13、用手外拉剪开的四角,使口子张开变大。

14、依次整好型,可以在开口馅料处撒少许黑芝麻。(也可省略不撒)

15、放入预热好的烤箱中层,180度20-25分钟左右。

16、像不像小火山喷发了。

17、看起来都萌萌哒。

18、咬一口都特别满足。

19、带着芝麻的芝士岩浆流出来了。

20、成品图。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、清热解毒等功效;可与牡蛎 、黄豆、辣椒搭配;与味精、豆奶、红薯相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、润肠、治疗便秘等功效;可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配;与桔子、鸡蛋、空心菜相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、除口臭、舒缓肝气等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1