培根大虾披萨的热量/卡路里_培根大虾披萨的做法

高筋面粉 180克、温水 100克、酵母 4克、白糖 4克、盐 3克、橄榄油 8克、自制披萨酱适量、红萝卜半个、香菇 3个、西红柿 2个、大蒜 2瓣、洋葱半个、铺面层材料适量、荷兰豆个人喜好、鲜虾 9个、芝士碎个人喜好、培根个人喜好

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、预防蛀牙、促消化等功效；与红豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、促进血液循环、防辐射等功效；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、增加食欲、增强免疫力等功效；与人参、地黄、首乌相克，同食可能会引起不适；

培根大虾披萨的热量和减肥功效