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山楂枸杞焖兔子的热量

山楂枸杞焖兔子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
兔肉365千卡73千卡
山楂20千卡98千卡
山药17千卡57千卡
枸杞39千卡258千卡
红枣388千卡264千卡
4千卡59千卡
总量718山楂枸杞焖兔子热量/卡路里833千卡
滑水热量833千卡,相当于滑水139分钟消耗的热量360

山楂枸杞焖兔子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

兔肉 500克、 山楂 20克、 山药 30克、 枸杞 15克、 红枣 5个、 适量
食材功效信息

兔肉的热量73千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;具有清热止渴、止渴健脾、美容等功效;与芥末酱、芹菜、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、增强免疫力、开胃等功效;可与火腿、西红柿、芹菜搭配;与猪肝、鱼头、海鲜相克,同食可能会引起不适;

山药的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血糖、强健机体、肾经等功效;可与薏米、枣、玉米面搭配;与鹿肉、油菜、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有抗脂肪肝、滋补肝肾、软化血管等功效;可与山楂干、决明子、银耳搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有补益脾胃、预防骨质疏松、治疗高血压等功效;可与兔肉、南瓜、鹌鹑搭配;与银鱼、螃蟹、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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