| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 1145千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 1473千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 超级好吃的牛轧糖热量/卡路里3418千卡 | |||
 热量3418千卡,相当于打理草坪621分钟消耗的热量330 | |||||
1、棉花糖 这种的好吃哦
2、花生切碎烤一下 火稍大点会更香
3、奶粉 要全脂的 不要用甜的哦 不然成品会太甜 我把1g盐和奶粉混在一起加进去的
4、无盐黄油
5、不粘锅 一定要是不粘锅！！！
小火黄油融化 全程都要是小火！！！
6、棉花糖放入 加入至融化
7、到这个程度 加入奶粉 锅离火搅拌均匀 若冷却不好搅拌了再放小火上加热 不要一直在火上
8、奶粉均匀后加入花生碎 继续拌拌拌 蛮费力的 还是离火拌
9、均匀后放入模具压平 不要太薄哦 1.5cm到2cm
10、冷却后切块 包一层糯米纸 可以不包的 再包一层包装纸 自己吃棒棒哒 送人也超好哦
奶味非常非常浓 我这个量很大 因为是送人 做了得有一百多个 可以减半
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、改善睡眠、预防便秘等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、祛除腥膻之味、促进消化等功效；与赤豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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