| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 迷迭香饼热量/卡路里1083千卡 | |||

1、提前准备原料

2、酵母用温水溶解,将溶解好的酵母水倒入高筋面粉内充分揉匀成软硬适中的面团,室温醒发30分钟

3、将醒发好的面团捏成大小均匀的剂子,用擀面杖擀成0.5厘米厚的圆形,再用刀切成菱形,平底锅内放少许油,在锅中均匀撒点盐,把切好的菱形面块放入锅里

4、小心煎香两面,等面皮变硬再翻另一面,等两面都快煎好时,把准备好的迷迭香放在锅面上,再把饼轻轻压上去,轻轻按一下,这样迷迭香就能粘在饼上了

5、待饼两面金黄,完全熟透时,即可出锅,一颗颗迷迭香镶嵌在饼上,煞是好看。
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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