鱼香茄子的热量和减肥功效

1、茄子洗净沥干水分

2、生姜，大蒜，切成细末

3、茄子用刀子斜着切，切至三分之一处，反方向，切网格形状。将茄子反过来，背面，同样切网格。

4、平底锅烧热，倒油，将茄子放入。

5、两面煎软， 把茄子刨到锅的边上

6、拿一小碗一勺生抽、两勺醋、两勺糖，少许清水倒入碗内

7、把煎好的茄子刨到一边，放入葱蒜姜末，豆瓣酱煸炒出香味。

8、倒入鱼香汁。汤汁熬煮至粘稠，关火即可。