玉米骨头汤的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、胃肠蠕动、促进消化等功效；可与豆腐干、豆腐、圆白菜搭配；与藕、木耳、首乌 相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、益肺宁心、防治冠心病等功效；可与菜花、橙子、豌豆搭配；与田螺、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、生津止渴、降血脂等功效；可与芥蓝、豆腐、鸡蛋搭配；与桂鱼 、冰棍、香菇相克，同食可能会引起不适；