香辣牛肉酱的热量和减肥功效

1、准备好制作香辣牛肉酱的食材。
牛肉、海椒面、黑豆豉、熟花生、花椒面、熟芝麻、生抽、五香粉、白糖

2、先把一大块牛肉切成丁～

3、锅中倒入足够的紫菜油～

4、待油热后将300g牛肉丁下锅，大火翻炒～

5、然后调制小火，炒干水分～

6、300g的黑豆豉下锅翻炒～

7、放进130g海椒面～

8、在大火的状态下翻炒一分钟～

9、关火，放进10g的花椒面～

10、放入30g的白糖，五香粉2g，生抽10g～

11、开火煮～

12、撒上一些熟芝麻、熟花生
炒至白糖融化就可以装瓶了～

13、小心的将牛肉酱装进瓶中，密封保存～

14、这种自制版的老干妈，就着它吃馒头最过瘾了～