可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、首先将鸡翅自然解冻，千万别图方便往冷水里泡着解冻，生水浸入到翅肉里，就不好吃了。我一般前天晚上拿出来，第二天早上或中午时来做。解冻后打花刀使其入味。加入盐、红酒或料酒、蚝油、蛋液、姜碎、洋葱碎，一定要用手抓匀，每一根鸡翅都让它入味，然后放其静置半小时。
2、半小时后起平底锅，放少许油，5成热时下腌制好的鸡翅，中小火慢煎。油不要太多，因为煎制过程中鸡翅会有油出。煎制两面金黄即可，这样煎制出来的鸡翅口感香且不会那么腻，因为表皮油份被煎出了。
3、快煎好鸡翅时，另起一锅，少许油，放入姜片、陈皮、菠萝炒香，再到入可乐，煮开。
4、倒入煎好的鸡翅。中小火慢煮，让它吸收辅料的精华。5分钟后再大火收汁，最后倒点红烧酱油上色。
5、装盘，洒点白芝麻。OK，孩子一口气吃5个不打紧。

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、降温、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、解毒、增进食欲等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、治疗高血压、肝胆病等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、杀菌、消炎等功效；可与猪骨、鸡蛋、火腿搭配；与皮皮虾、虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

可乐鸡翅的热量和减肥功效