| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 30千卡 | 296千卡 | ||
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | ||
| 葱 | 克 | 124千卡 | 31千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 135千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 1011克 | 葱花烙饼热量/卡路里1293千卡 | |||
 热量1293千卡,相当于堆木头259分钟消耗的热量300 | |||||
1、烙饼面用面包机和真的是很好用，都不用醒，直接就可以用，500g的面加了5g的盐300g的水和成面团。
2、100g油里面加入10g盐10g五香粉。
3、边搅边加入面粉，慢慢加。
4、加到这种稍微稠一点提起筷子还能流下来的状态。
5、葱我用的都是绿色的部分。
6、懒得切用了搅拌机打碎的。
7、打碎的葱倒入盆里加入15g油搅拌匀
8、和好的面分成100g一个的剂子，擀成面片。
9、抹好油酥。
10、撒一层葱花
11、卷起来
12、按一下擀成薄一点的圆饼。
13、用电饼铛烙成两面金黄拿出来切块。
14、外皮酥脆里面特别软太好吃了。
15、晚上拍的照片，好像光线不好，将就看吧。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、提鲜、消毒等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、帮助消化、消炎等功效；与小豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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