红糖提子馒头的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、保健、温胃驱寒等功效；可与小米面、姜、荷兰豆搭配；与姜、牛肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

提子的热量43千卡（每100克）；具有生津液、补益气血、止咳除烦等功效；可与薏苡仁、蜂蜜、虾仁搭配；与海鲜、白萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；