手工红糖馒头的热量和减肥功效

1、准备好所需食材：面粉，干酵母，红糖或白砂糖，食盐一点点

2、面粉和糖倒入盆里，适量干酵母倒下去混合搅拌均匀

3、加一点点盐下去帮助发酵，然后加点温水和面，使劲揉搓直至成团不沾手

4、用保鲜膜装起来静置发酵

5、发酵后至少会比原来膨胀一倍大

6、膨胀得撑破保鲜膜了

7、取出面团再次使劲揉搓，挤出里面的空气，再次揉搓成团

8、搓成长条装，用刀切段

9、切好一块块的下锅蒸即可

10、下锅蒸十五分钟，然后熄火不要立刻开盖等一会再起锅

11、出锅了，好赞

12、近照来一张，很好吃

13、我还做了只小刺猬，结果被儿子说成毛毛虫，他说不敢吃

14、红糖放得不够，颜色不够深，好在甜度刚好，想吃甜一点的就多放点糖！