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芹菜叶鸡蛋饼的热量

芹菜叶鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
芹菜叶10千卡20千卡
1千卡59千卡
食用油620千卡899千卡
面粉37千卡366千卡
总量199芹菜叶鸡蛋饼热量/卡路里767千卡
换床单热量767千卡,相当于换床单307分钟消耗的热量150

芹菜叶鸡蛋饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 芹菜叶 50克、 1克、 食用油 适量、 面粉 10克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防癌症、健脑益智等功效;可与丝瓜、辣椒、青椒搭配;与鹅肉、柿子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

芹菜叶的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有开胃、养血补虚、祛湿等功效;可与鸡肝、茭白、番茄搭配;与河蟹、黄瓜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、清理胃水、除脂美容等功效;与红豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防心血管硬化、降血脂、预防高血压等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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