油焖香辣五花肉的热量和减肥功效

1、备五花肉1000克。

2、用热火剪烫去细毛。

3、再用清水清洗。

4、清理好的五花肉切片。

5、依次放进所需要的调料；盐，辣椒粉，孜然粉，酱油，花椒粉。

6、依次放进所需要的调料；盐，辣椒粉，孜然粉，酱油，花椒粉。

7、合拌均匀放进冰箱置一天入味。

8、再放进糯米粉。

9、合拌均匀。

10、拌好的五花肉放进热油锅油煎。

11、煎片刻，翻面。

12、煎另一面，煎熟煎香即可。

13、出锅装盘。