3D小熊蛋糕的热量/卡路里_3D小熊蛋糕的做法

1、材料图（先将吉利丁片放入冷水泡软待用）把巧克力隔水融化涂抹小熊眼睛鼻子脚心中放冰箱待用
2、把奶酪软化打发细腻加入酸奶继续打到均匀。
3、奶油放入另一个容器打到有一点点浓稠就可以了，
4、把打好的奶油倒入打好的奶酪液中均匀搅拌。
5、用小碗倒一点搅拌好的奶油奶酪液（用于小熊衣服）准备好的色素用牙刷弄一点点色素加入奶油奶酪液中搅拌均匀。
6、牛奶加糖把事先泡软的吉利丁片加入牛奶隔水加热至融化。
7、融化好的吉利丁液用汤勺取2勺到搅拌好的粉色奶油液中搅拌均匀。放入裱花袋中。
8、把小熊衣服用粉色奶油液裱花放入冰箱待用
9、把剩下的吉利丁液全部倒入奶油奶酪液中搅拌均匀。
10、把威风蛋糕整形用巧克力棒擦入中间使2块蛋糕连接在一起。取冰箱里的模具倒入一些奶油奶酪液再放入冰箱冷冻几分钟。拿出模具后把蛋糕放入模具中间将2块面积和拢固定。最后倒入奶油奶酪液填满模具用保鲜膜封好放入冰箱冷冻12小时左右就可以了。

奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有增强抵抗力、增强活力、补钙等功效；与鲈鱼、羊骨、菠菜相克，同食可能会引起不适；

酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健发、防癌、治疗便秘等功效；可与蓝莓搭配；与香蕉、黄豆、鱼籽相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治便秘、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防骨质疏松、治便秘等功效；可与草莓、黑豆、桃搭配；与菜花、空心菜、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

吉利丁的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

3D小熊蛋糕的热量和减肥功效