阿胶糕玫瑰花桂花美颜糕的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴补肾、促进造血功能、滋阴养血等功效；可与核桃、牛奶搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎、润燥滑肠、美容等功效；可与芝麻、黑芝麻、水芹菜搭配；与黄豆、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有抗衰老、预防高血压、祛风润肠等功效；可与梨、桑葚、黑豆搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有软化血管、补肝、滋补肝肾等功效；可与芝麻、红枣、鲫鱼搭配；

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有舒肝解郁、收敛、理气等功效；