蛋黄酥的热量和减肥功效

1、所有水油皮材料混合，温水逐步加，一边加一边用筷子搅拌，最后用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛30分钟
如果用黄油的话，黄油一定要隔热水软化成液体状，再和其它材料混合
所有油酥材料混合用筷子搅拌成团，盖上保鲜膜或者保鲜袋松弛20分钟。
用猪油的话很难成团，建议在冰箱里冷冻一小会儿，就比较容易了
用黄油的话也是事先将黄油隔热水软化成液体状，再和低粉搅拌成团

2、咸鸭蛋黄在油里泡一会，表面喷白酒，烤箱中层180度烤8-10分钟

3、然后包上红豆沙，备用

4、水油皮团均分12个，约每个18-20g，油酥团均分12个，约每个13g左右。
水油皮分别包入一个油酥，擀成长舌状卷起，盖上保鲜膜松弛10分钟

5、再次擀成长舌状，卷起，盖保鲜膜松弛10分钟

6、大拇指按压面卷中间，两头合并压扁擀成圆片

7、包入做好的蛋黄馅，慢慢向上推挤收口

8、烤箱预热，中层180度上下火烤5-10分钟左右拿出来刷层蛋黄液

9、表面撒些芝麻，再烤20分钟左右即可。最后觉得表面颜色深的话可以盖上锡纸防止颜色过深

10、切开，起酥非常好，有没有流口水

11、很大一个，巨无霸蛋黄酥