糯米烧麦的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、补肾气、润燥等功效；可与大蒜、黑木耳、菜花搭配；与茶叶、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；

白糯米的热量370千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

血糯米的热量343千卡（每100克）；具有补脑益智、舒筋活血、美容益寿等功效；可与鸭肉、桂花、葡萄搭配；与苹果、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、抗血栓、预防高血压等功效；可与牛肉酱、鸡腿、荸荠搭配；与鹌鹑蛋、北极虾、野鸡相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、解毒生津、增加食欲等功效；可与香菇、草鱼、比目鱼搭配；与红枣、西红柿、苹果相克，同食可能会引起不适；