干锅鸡的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、益气、健脾利湿等功效；可与黄瓜、牛肉、牛腩搭配；与西红柿、香雀、香蕉相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、提神、利尿消肿等功效；可与牛肉、山楂、花生搭配；与黄豆、毛蛤蜊、文蛤相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃、挡辐射、养颜护肤等功效；可与豆腐、明虾、基围虾搭配；与羊肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、缓解疲劳、抗菌等功效；可与粳米、基围虾、北极虾搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、芳香健胃、除湿止痛等功效；