| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 991千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 190千卡 | 476千卡 | ||
| 总量 | 552克 | 儿童小食 趣多多热量/卡路里2200千卡 | |||
 热量2200千卡,相当于木管乐器1100分钟消耗的热量120 | |||||
1、食材准备
2、黄油切小块
泡打粉和面粉混合均匀
没有泡打粉也可以省略
3、隔水融化成液态
我用的简单化方法，没有去打发黄油
觉得很方便省事，也很节省时间。
4、融化的黄油中，加入一个全蛋液。
5、倒入细砂糖
6、将黄油液倒入面粉中，滴几滴香草精。
7、用刮刀拌均匀，倒入巧克力豆。
8、烤盘中铺上油纸，将饼干面团整形码放好
9、小盆友再给我帮忙，我内心是拒绝的…
10、烤箱170度，预热10分钟左右。
11、中层170度，烤15分钟。
12、摆盘之间一定要隔开距离。
因为饼干会烤到蓬松起来，防止粘连。
如图。
13、时间到啦，取出凉至不烫手就可以食用了。
14、成品图
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、保护肝脏等功效；可与海虾、香椿、韭菜搭配；与消炎片、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、滋阴、解盐卤毒等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、杀菌、驱虫等功效；
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