菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
圣诞花环面包的热量

圣诞花环面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉660千卡220千卡
牛奶63千卡42千卡
黄油133千卡888千卡
白砂糖200千卡400千卡
1千卡59千卡
鸡蛋72千卡143千卡
总量567圣诞花环面包热量/卡路里1129千卡
打桌球热量1129千卡,相当于打桌球452分钟消耗的热量150

圣诞花环面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

面包粉 300克、 牛奶 150克、 鸡蛋 50克、 白砂糖 50克、 黄油 15克、 酵母 4.5克、 2克、 黑加仑 10克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、改善睡眠、治疗便秘等功效;可与桃、香蕉、甘蔗搭配;与乌鳢、西兰花、菜花相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、解热烦、养血发胎等功效;可与紫菜、小米、韭菜搭配;与牛奶、鹅、红薯相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、除口臭、调味等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1