| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 水果裸蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、所有的食材准备

2、蛋清蛋黄分离,蛋清放入无油无水的容器,分两次加入60克白糖

3、打至出现硬挺的小尖角

4、撰写制作步骤蛋黄加入油和牛奶,拌匀后筛入低粉

5、翻拌均匀

6、蛋清糊糊和蛋黄糊糊翻拌均匀

7、将拌好的糊糊倒入八寸模具,用力震出气泡

8、将蛋糕模具放入烤箱,中层,150度烤50分钟即可

9、将考好的蛋糕取出,放凉后脱模,分成三片

10、淡奶油加入剩下的10克糖打发,水果用挖球器挖出来

11、蛋糕片上面挤上淡奶油,将西瓜球摆在上面

12、盖上第二篇蛋糕片,摆放上蜜瓜球

13、盖上最上面的一片蛋糕片,挤上奶油,将剩余的蜜瓜、西瓜交叉摆上,芒果削皮片,做成芒果花,摆在中间即可

14、成品

15、切面也漂亮哦
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、防细菌感染等功效;可与洋葱、牡蛎 、韭菜搭配;与菠萝、田鸡、兔肉相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1