核桃黑芝麻鸡蛋饼的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、延缓衰老等功效；可与菠菜、青椒、丝瓜搭配；与雪莲果、兔肉、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、帮助消化、促消化等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、肝胆病、冠心病等功效；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止咳、消炎、止痒等功效；可与枣、杏仁、鳝鱼搭配；与白酒、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；