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面包机版呆萌小熊面包的热量

面包机版呆萌小熊面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉440千卡220千卡
牛奶32千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
白砂糖140千卡400千卡
1千卡59千卡
鸡蛋72千卡143千卡
总量381面包机版呆萌小熊面包热量/卡路里863千卡
网球热量863千卡,相当于网球144分钟消耗的热量360

面包机版呆萌小熊面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

面包粉 200克、 牛奶 75克、 鸡蛋 50克、 白砂糖 35克、 黄油 20克、 酵母 2.5克、 1克、 葡萄干 10克、 沙拉酱 30克、 火腿肠 1支
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、预防便秘、改善睡眠等功效;可与木瓜、桃、香蕉搭配;与酒、金桔、韭菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、保护肝脏、解热烦等功效;可与生菜、明虾、丝瓜搭配;与甲鱼 、茶叶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、调整胃肠道、润肺生津等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

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