| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1222千卡 | 873千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 489克 | 淡奶油面包热量/卡路里2342千卡 | |||
 热量2342千卡,相当于挖煤390分钟消耗的热量360 | |||||
1、将液态食材先放至在厨师机里。
2、除黄油外，再将面粉加至在上面，酵母放在最顶处。
3、揉至光团光滑，差不多用厨师机揉了35分钟，再将软化的黄油加至在里面。
4、继续揉至食材融合，用时差不多25分钟的样子。
5、面团才出这样子的膜。
6、再将揉好的面团搓圆整形。
7、放至在圆的烤盘里。
8、入烤箱醒发至面团膨大，用时2小时还是这状态，我就将它给烤了。
9、再定温150度，定时45分钟，烤制面包熟透即可。
10、我想要是再醒发至隔天，我相信组织应该会比这样子更加的松软。下次再试了，要是朋友们有参考，可以试一下加长醒发的时间。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、保护眼睛等功效；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与黄豆、干辣椒、北极虾搭配；与鹅肉、桔子、消炎片相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、润肺生津、止咳等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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