| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 38千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 720千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 806千卡 | 895千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 1270克 | 草莓奶油夹心裸蛋糕热量/卡路里2557千卡 | |||

1、准备食材

2、丹东九九奶油草莓 洗净沥干备用

3、蛋黄加入30g白砂糖搅拌均匀

4、倒入90g玉米油搅拌均匀

5、倒入90g牛奶搅拌均匀

6、筛入180g低筋面粉搅拌均匀

7、搅拌均匀滴蛋黄糊

8、蛋白先加35g白砂糖打发鱼眼泡状

9、蛋白再加35g白砂糖打发至湿性发泡

10、蛋白最后加35g白砂糖打发至干性发泡

11、先取出1/3打发好滴蛋白 放入蛋黄糊中 翻拌均匀

12、再取出1/3打发好滴蛋白 放入蛋黄糊中翻拌均匀

13、最后取出1/3打发好滴蛋白 放入蛋黄糊中搅拌均匀

14、分别倒入模具中 放入预热150度滴电烤箱 中下层 上下火 烤制60分钟

15、时间到 取出倒扣 晾凉脱模备用

16、心形戚风蛋糕

17、圆形戚风蛋糕 平均分成三份

18、先涂抹一层奶油 摆放好一分为二滴草莓
(先做一个草莓奶油裸蛋糕用量 500g奶油加入45g白砂糖打发)

19、再涂抹一层奶油

20、加盖一片戚风蛋糕
重复上述步骤
最后盖一片戚风蛋糕 涂抹好奶油后 制作出裸蛋糕滴效果

21、最后用草莓 蓝莓 装饰牌一起做造型

22、春天是狂吃草莓滴季节
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、健脑益智、美容护肤等功效;可与青椒、海虾、韭菜搭配;与豆浆、鹅蛋、牛奶相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、防治近视、改善视力等功效;可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配;与杨梅、韭菜、菜花相克,同食可能会引起不适;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、增强免疫力、抗菌消炎等功效;可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配;与橘子、山楂+牛奶、牛奶相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、保护胃肠、抗氧化等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1