| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 574千卡 | 717千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 349克 | 豆沙裱花杯子蛋糕热量/卡路里1069千卡 | |||
 热量1069千卡,相当于体能训练214分钟消耗的热量300 | |||||
1、无盐黄油放温水里软化，加入细砂糖用手动打蛋器打发至颜色发白。
2、鸡蛋打散分三次倒入打发好的黄油里快速度的打发，直到蛋液和黄油完全融合。
3、低筋面粉过筛后加入黄油糊里，用橡皮刮刀翻拌均匀，加入牛奶后再次翻拌均匀的面糊，用汤匙舀入纸杯内七分满。
4、放入预热好的烤箱中层，用上下火175度，烘烤25－30分左右。
5、等蛋糕冷却后，将打发好的淡奶油涂抹在蛋糕表面，用抹刀抹平。
6、白豆沙内加少量牛奶打发柔软，各取三份加入红、紫、绿三种色素。
7、装入裱花嘴的裱花袋里。
8、裱好的花朵放置到干。
9、用裱花剪将花朵放到蛋糕上。
10、成品。
11、撰写制作步骤
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、美容护肤等功效；可与西红柿、黄豆、辣椒搭配；与兔肉、豆浆、味精相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治便秘、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、黑豆、桃搭配；与菜花、西兰花、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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