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长岛冰茶的热量

长岛冰茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
伏特加441千卡212千卡
柠檬汁4千卡23千卡
柠檬134千卡35千卡
糖浆367千卡253千卡
冰块2千卡1千卡
可乐125千卡41千卡
总量1243长岛冰茶热量/卡路里1073千卡
变式平板支撑热量1073千卡,相当于变式平板支撑153分钟消耗的热量420

长岛冰茶的做法共1个步骤

食材主料/辅料

伏特加 15毫升、 白朗姆酒 15毫升、 金酒 15毫升、 龙舌兰 15毫升、 君度 10毫升、 柠檬汁 30毫升、 糖浆 5毫升(没有就有白糖水10毫升)、 可乐 适量、 柠檬 三片、 冰块 按杯子大小
食材功效信息

伏特加的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、化痰、清热化痰等功效;可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配;与牛奶、山楂干、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

糖浆的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、舒缓肝气、促进伤口愈合等功效;与竹笋相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、降温、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、生津解暑、延缓衰老等功效;可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配;与山楂、胡萝卜、橘子相克,同食可能会引起不适;

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