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小熊面包的热量

小熊面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉866千卡361千卡
牛奶55千卡42千卡
巧克力560千卡589千卡
1千卡59千卡
白糖98千卡392千卡
总量492小熊面包热量/卡路里1580千卡
打篮球热量1580千卡,相当于打篮球198分钟消耗的热量480

小熊面包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 240克、 牛奶 130克、 白糖 25克、 酵母 4克、 植物油或黄油 25克、 巧克力 适量;、 防潮糖粉 适量、 2克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美白、治疗便秘等功效;可与甘蔗、蜂蜜、香蕉搭配;与酒、西兰花、橙子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、和中益肺、除口臭等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有助产、提高记忆力、预防癌症等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、消毒、预防蛀牙等功效;与红豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

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