| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 824克 | 简易版家常炒面热量/卡路里1911千卡 | |||
 热量1911千卡,相当于听音乐1911分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好葱、姜、蒜、猪肉切丝
2、白菜切丝洗净
3、面条下锅煮，兔子是砂锅控，其实用一般的煮锅就可以
4、面条煮好过凉水，放在碗里备用，一般来说面条煮到八成熟就可以，兔子喜欢吃软和的，所以煮到全熟
5、热锅下冷油，放入花椒炸出香味
6、依次放入葱姜蒜、豆瓣酱、肉、白菜、酱油炒，兔子有点手忙脚乱，只拍了一张渣画质的
7、将面条放入继续炒，这张更渣，有点急，怕糊了
8、出锅啦，可以吃啦~~~超级简单，味道还不错~~~~
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、润肌肤、解热毒等功效；可与黑木耳、大白菜、丝瓜搭配；与荞麦、海虾、羊肝相克，同食可能会引起不适；
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、促消化、清热解毒等功效；可与蚕豆、海带、栗子搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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