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简易版香蕉马芬的热量

简易版香蕉马芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69简易版香蕉马芬热量/卡路里99千卡
开货车热量99千卡,相当于开货车15分钟消耗的热量390

简易版香蕉马芬的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 熟透的香蕉 100克、 低筋面粉 160克、 玉米油 30克、 白砂糖 60克、 牛奶 90克、 泡打粉 1勺
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、解热烦、延缓衰老等功效;可与西红柿、肥牛、银鱼搭配;与鹅蛋、桔子、糖精相克,同食可能会引起不适;

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