茶香马卡龙的热量/卡路里_茶香马卡龙的做法

1、杏仁粉+糖粉+茶包里的茶叶一起混合均匀并用打粉机磨细。倒到一个大碗里。
2、用打蛋器将蛋清打一会儿，等出现泡沫时加入盐和一半的砂糖，再打一会儿加入另一半砂糖，打发到硬性发泡。
3、将一半的打发蛋清加入1中的粉末混合物，用切拌的手法将其初步混合，再用翻拌的手法混合。另外一半蛋清也如此混合均匀。
4、把混合物装到裱花袋中，挤在垫了油纸的烤盘中，等待表皮风干形成一层不粘手的壳。（如果气候比较潮湿，可以用吹风机吹一会儿。）
5、烤箱预热150度上下火中层15min 出炉
6、馅料部分：奶油放入小锅中加热到出现小气泡，加入白巧克力融化，再加入红茶包小火加热一会儿。关火，再静置一会儿，取出茶包，把内馅放入裱花袋中，冷藏（最好隔夜）。第二天再进行组装。
7、done～

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、补气、烫伤等功效；可与香椿、肥牛、苋菜搭配；与兔肉、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、抗氧化、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、舒缓肝气、除口臭等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、消炎、祛除腥膻之味等功效；与红豆馅、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、保护眼睛、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

茶香马卡龙的热量和减肥功效