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不要烤箱不要电子秤0难度超浓润巧克力布丁的热量

不要烤箱不要电子秤0难度超浓润巧克力布丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
砂糖221千卡387千卡
可可粉56千卡349千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油506千卡888千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
4千卡59千卡
总量285不要烤箱不要电子秤0难度超浓润巧克力布丁热量/卡路里959千卡
俯卧撑热量959千卡,相当于俯卧撑120分钟消耗的热量480

不要烤箱不要电子秤0难度超浓润巧克力布丁的做法共12个步骤

食材主料/辅料

砂糖 2/3杯、 可可粉 1/4杯、 玉米淀粉 3大勺、 1小撮、 牛奶 2+1/4杯、 黄油 2大勺、 香草荚(可不用) 1根
食材功效信息

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、促进伤口愈合、调整胃肠道等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、预防便秘、益气生津等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、提鲜、清污解毒等功效;与小豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、治疗便秘、改善睡眠等功效;可与桃、蜂蜜、草莓搭配;与红糖、果汁、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

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