| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 2425千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 3970千卡 | 397千卡 | ||
| 果脯 | 克 | 374千卡 | 337千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1787千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 4061克 | 百香果蜜热量/卡路里8556千卡 | |||
 热量8556千卡,相当于上网5704分钟消耗的热量90 | |||||
1、洗净，切半，用勺子挖出果肉入两升壶
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、促消化、促进消化等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、祛脂降压等功效；可与白果、石榴、银耳搭配；
果脯的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴补虚、增进食欲、强身健体等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、生津止渴、润肺止咳等功效；可与草莓、五味子、莼菜搭配；
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