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酥炸鳄鱼肉的热量

酥炸鳄鱼肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鳄鱼肉591千卡197千卡
面包糠317千卡317千卡
白胡椒2千卡23千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
料酒25千卡114千卡
总量775酥炸鳄鱼肉热量/卡路里2030千卡
盖屋顶热量2030千卡,相当于盖屋顶338分钟消耗的热量360

酥炸鳄鱼肉的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鳄鱼肉 300克、 面包糠 100克、 鸡蛋 2个、 面粉 适量、 白胡椒 适量、 适量、 料酒 适量
食材功效信息

鳄鱼肉的热量197千卡(每100克);具有平喘止咳、补肾固精、清热解毒等功效;

面包糠的热量317千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血脂、治疗便秘、促进肠胃蠕动等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防癌症、清热解毒等功效;可与羊排、青椒、生菜搭配;与地瓜、茶叶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、健脾、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白胡椒的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;具有祛腥、健胃、帮助消化等功效;

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