| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 53千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 19千卡 | 389千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 披萨草 | 克 | 9千卡 | 306千卡 | ||
| 总量 | 477.5克 | 培根披萨热量/卡路里1287千卡 | |||
 热量1287千卡,相当于郑多燕小红帽214分钟消耗的热量360 | |||||
1、把面粉、酵母、盐、糖、温水放一起一揉至扩展阶段，加入黄油继续揉至黄油全部吸收。
2、用手擀成圆形，比披萨盘大一点。
3、放入披萨盘，压平，周边压高点。用叉子或牙签在皮上，扎洞排气。
4、挤上番茄酱，抹均匀。多少看自己口味
5、撒上芝士碎。
6、加入切好的培根片，那加入彩椒和洋葱片。
7、再加一层芝士碎，撒上披萨草。放入预热好的烤箱，烤200度15分钟左右。
8、美味，好吃的披萨出炉啦！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、预防蛀牙、促进消化等功效；与小豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、和中益肺、润肺生津等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、祛寒等功效；
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