| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 姜蓉 | 克 | 5千卡 | 53千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 3千卡 | 20千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 猪肉末 | 克 | 908千卡 | 395千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 108千卡 | 899千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 477克 | 玫瑰花热量/卡路里1228千卡 | |||
 热量1228千卡,相当于骑马307分钟消耗的热量240 | |||||
1、将肉馅及各种配料统统放在里面，进行顺时针搅拌。（搅拌均匀后，加入适量花椒与大料煮好的冷水）
2、开始操作啦，很简单，如图，不多说啦
3、不必担心，肯定漏不了噢
4、成型，好看吧。有木有恋爱的味道
5、将锅里放入适量的油，烧开后，放入食材，待玫瑰
6、啦啦啦 啦啦啦 开吃 很简单 还很好看吧
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜蓉的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、润肌肤、补虚等功效；可与芒果、菜花、白菜搭配；与杏、海螺、菠菜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清污解毒、消炎等功效；与红豆沙、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防心血管硬化、肝胆病等功效；
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