改良版煎饼果子的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、防细菌感染等功效；可与苋菜、海虾、明虾搭配；与红薯、兔肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有增强食欲、抗癌、治疗高血压等功效；

松子的热量530千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有软化血管、补脑、抗衰老等功效；可与洋葱、蜂蜜、大麦搭配；与羊日相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热生津、预防高血压、护肤等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；