家常酸菜鱼的热量和减肥功效

黑鱼的热量85千卡（每100克）；具有补心养阴、行水渗湿、澄清肾水等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、提高免疫力、促消化等功效；可与土番鸭、鸭腿、酱鸭搭配；与柿子饼、柿饼、青梅相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有补气、去黑头、治灼伤等功效；可与苋菜、桂圆肉、生菜搭配；与豆浆、甲鱼 、柿子相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、解毒、帮助消化等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、治疗感冒、祛腥膻等功效；可与胡萝卜、羊肉、黄豆搭配；与五花肉、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；