西红柿疙瘩汤的热量和减肥功效

1、准备好食材，入图中4勺面粉，一个西红柿，一个鸡蛋，一片姜，噢耶。其实我是一个懒到极致的人，所以食材也是简单到不行，哈哈

2、姜末，有多末切多末（就不会吃进嘴里）这步说实话我觉得很多余，但是算了，继续吧。

3、西红柿切小块（并没有去皮，因为我觉得麻烦，反正都一样吃

4、这个就得很小心了，面粉小疙瘩。第一次做的时候怎么也不会弄这个小疙瘩，今天不知怎的这么成功

5、锅内放少许油。普通的锅，其实是煎锅，我是煎炒炖都用了

6、热锅下姜末。

7、依次放入西红柿煸炒，中火。

8、有番茄酱也可以放，我就懒得放了，也挺好吃，炒成融融的。哈哈，不会表达了

9、加入适量的水，不用太多，一人份量，大概如我那个白碗一碗的量，再放少许鸡精，少许盐，盐不要放太多，可以少放一会尝尝咸淡，淡了再加一点。

10、汤煮个大概2分钟后下面疙瘩，一定要边倒边用勺子搅拌。

11、再煮个3分钟左右，还是一样，边煮边搅拌，然后尝一下咸淡，调好味，汤也差不多浓稠了就可以下鸡蛋液了，边倒鸡蛋液边用勺子搅拌均匀。

12、在煮大概10秒左右的样子就可以关火了。

13、完成，是不是很简单，个人感觉口感还是不错的呢，上午的剩饭加一碗疙瘩汤，哈哈晚饭搞定