炒年糕的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有祛结气、壮筋骨、益心力等功效；可与虾仁、圣女果、胡萝卜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、利尿、促进消化等功效；可与草鱼、圆白菜、西瓜搭配；与木瓜、樱桃、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、肝胆病、降血脂等功效；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有养血护肤、促进骨骼发育、抗衰老等功效；可与海带、核桃、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有有利于生长发育、促进肠蠕动、消除水肿等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；