| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 1311克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里1848千卡 | |||

1、鸡翅洗干净后横切正背面三四刀,竖切中间一两刀,尽量穿透,或者直接切肉做更入味啦。

2、生抽半碗,加入半个柠檬汁,葱姜搅拌

3、鸡翅倒入酱料,(鸡翅肉尽量穿透入味)

4、腌制三小时后捞出鸡翅,倒多点油煎熟。

5、捞出后,用干净的锅倒入腌制的酱汁和可乐,再放入鸡翅煮,加糖或蜂蜜大火收汁。

6、成品。酱油和柠檬味比较突出,可乐好像没什么味道,不过也很好吃。可能是我的糖放的比较少一些。( づ ωど)
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有延缓衰老、开胃醒脾、生津解暑等功效;可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配;与牛蛙、山楂、山楂干相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、化结石、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、预防感冒、减肥等功效;可与牛腿肉、肥牛片、前腱牛肉搭配;与千页豆腐、油皮、干枣相克,同食可能会引起不适;
生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;
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