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电饼铛披萨的热量

电饼铛披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
火腿肠199千卡212千卡
杏鲍菇67千卡31千卡
总量310电饼铛披萨热量/卡路里266千卡
思考热量266千卡,相当于思考266分钟消耗的热量60

电饼铛披萨的做法共11个步骤

食材主料/辅料

火腿肠 适量、 杏鲍菇 适量、 面粉 适量、 青椒 适量、 洋葱 适量、 香菇 适量、 酵母 适量、 总统马苏里 适量、 番茄酱 适量
食材功效信息

火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠胃、滋肝阴、补肾气等功效;

杏鲍菇的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提高免疫力、祛脂降压、消食等功效;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适;

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