鱼香茄子的热量和减肥功效

1、圆茄子切成长条

2、小米辣、泡椒剁碎

3、大葱切碎

4、鲜姜切丝（这个会有一股特殊的鲜姜味儿，没有的鲜姜的，或者不喜欢这个味道的可以不放，或者放一小块老姜也成）
这个特别说明一下，鲜姜是有季节性的，所以我会买很多切成丝冻冰箱里，吃的时候掰一块就行

5、锅里放油，油温不太热的时候放入豆瓣酱、小米辣、泡椒、花椒、蒜瓣炒香；
2.小火炒不容易糊锅；
3，然后放入茄子翻炒几下，就可以加入适量的水了，加入适量的盐；
4.煮到茄子都变软了，放入鲜姜丝、大葱末、适量白糖；

6、然后加入一点点水淀粉（就是淀粉加一点凉水，调开倒入）；
2.关火，加入鸡精、麻椒粉、醋；
3.出锅

图片是在锅里还没放大葱末的呢，不知道怎么回事，做着做着就忘记拍照了，最后的成品比图片好看一些