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萝卜丸子的热量

萝卜丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
青萝卜122千卡33千卡
面粉732千卡366千卡
3千卡59千卡
12千卡31千卡
肉末593千卡395千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖12千卡400千卡
鸡精6千卡195千卡
生抽4千卡20千卡
总量861萝卜丸子热量/卡路里1583千卡
小轮自行车热量1583千卡,相当于小轮自行车186分钟消耗的热量510

萝卜丸子的做法共10个步骤

食材主料/辅料

青萝卜 1个、 面粉 200克、 肉末 150克、 1颗、 5克、 鸡蛋 1个、 白砂糖 3克、 生抽 5毫升、 鸡精 3克、 芝麻香油 5毫升
食材功效信息

青萝卜的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脑益智、美容护发、大便秘结等功效;可与紫菜、豆腐搭配;与木耳相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、健脾、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

肉末的热量395千卡(每100克);具有润肌肤、润燥、补虚等功效;可与藕、山楂、豆腐皮搭配;与龟、海虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、治疗高血压、预防感冒等功效;可与冬菇、牛肉、肩部牛肉搭配;与熏豆腐干、素肚、密云小枣相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、提鲜、调味等功效;与红豆、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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