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小鸡玉米馒头,人见人爱,花见花开的热量

小鸡玉米馒头,人见人爱,花见花开热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
玉米面850千卡340千卡
胡萝卜39千卡37千卡
总量855小鸡玉米馒头,人见人爱,花见花开热量/卡路里2719千卡
广场舞热量2719千卡,相当于广场舞906分钟消耗的热量180

小鸡玉米馒头,人见人爱,花见花开的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 玉米面 250克、 胡萝卜 1根、 280克、 酵母 5克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、健脾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有美容养颜、延缓衰老、美容等功效;可与铁棍山药、菜花、山药豆搭配;与螺、木梨、榅桲相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、促消化、利尿等功效;可与大米、羊排、香菇搭配;与茼蒿、白酒、苹果相克,同食可能会引起不适;

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