| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 塔菜 | 克 | 137千卡 | 41千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 940克 | 鲜虾配粉丝热量/卡路里1468千卡 | |||

1、粉丝煮熟,放入凉水

2、虾去腥线去皮

3、虾切碎

4、锅入油烧开后放姜,姜干后取出放虾肉翻炒两分钟后放入淀粉,老抽,盐,放蒜片,葱花,粉丝捞出后水控干,汤汁倒入粉丝

5、图...
鲜虾的热量93千卡(每100克);具有抗早衰、提高性欲、治疗高血压等功效;可与韭菜、燕麦片、火龙果搭配;与西瓜、橄榄、南瓜相克,同食可能会引起不适;
姜片的热量41千卡(每100克);具有镇吐、增进食欲、杀菌等功效;可与海蟹、慈姑、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有消食理气、解诸毒、降血糖等功效;可与粳米、龙须菜、排骨搭配;与鸡肉、鸡翅、鸭肉相克,同食可能会引起不适;
老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;
淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益气生津、和胃、补中和血等功效;
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