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猪猪流沙包的热量

猪猪流沙包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉1416千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油622千卡888千卡
白砂糖320千卡400千卡
泡打粉7千卡178千卡
咸蛋黄249千卡274千卡
黑芝麻533千卡517千卡
玉米油134千卡895千卡
红曲粉24千卡395千卡
总量882猪猪流沙包热量/卡路里3352千卡
睡觉热量3352千卡,相当于睡觉3724分钟消耗的热量54

猪猪流沙包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 400克、 牛奶 250(不用全部放入)克、 酵母 4克、 咸蛋黄 12~13个、 黄油 70克、 白砂糖 80克、 泡打粉 4(没有可不加)克、 红曲粉 适量、 黑芝麻 适量、 玉米油 15克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、养颜、大便秘结等功效;可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配;与菠萝、空心菜、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

咸蛋黄的热量274千卡(每100克);有利含量:富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、润肺生津、调整胃肠道等功效;

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