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花蛋糕的热量

花蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉566千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油1687千卡888千卡
可可粉140千卡349千卡
泡打粉9千卡178千卡
白糖510千卡392千卡
山核桃596千卡596千卡
总量694花蛋糕热量/卡路里3607千卡
打篮球热量3607千卡,相当于打篮球451分钟消耗的热量480

花蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低粉 160克、 鸡蛋 4个、 黄油 190克、 可可粉 40克、 泡打粉 5克、 白糖 130克、 山核桃 100克、 黑巧克力 160克、 粉色晶盐 2克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防癌症、美容护肤等功效;可与羊排、干贝、西红柿搭配;与鹅肉、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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