| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 886千卡 | 886千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 百里香 | 克 | 1千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 红彤彤意式油浸小番茄热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡,相当于对面舞241分钟消耗的热量270 | |||||
1、小番茄洗净，沥干水分，一切四.
2、在烤盘上垫上锡纸，把切好的小番茄码放整齐，这做出来很少，可以烤两组。
3、烤箱预热，160度烤40分钟，再100度烤1小时或1小时10分钟。
4、蒜片，意大利混合香草，百里香，还有橄榄油和烤好的小番茄混合在一起。番茄略晾一下，不要太烫。
5、混合好，再放进烤箱100度烤1小时，取出放一些海盐。
6、晾凉一些就可装到瓶子里啦，放进冰箱慢慢吃！
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、促进血液循环、保护皮肤等功效；
百里香的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有祛钩、镇咳、喉炎等功效；
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗哮喘、降血糖等功效；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、降血糖、清肠道等功效；可与玉米面、粳米、生菜搭配；与芒果、鸡肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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